Felicidad sólida

La felicidad es probablemente el bien más preciado por los seres humanos. Refuerza el sistema inmune, trae beneficios familiares, sociales y económicos, y es sin embargo escasa en las sociedades contemporáneas, progresivamente individualistas. En este libro, el destacado psiquiatra y escritor Ricardo Capponi –recientemente fallecido– plantea una propuesta propia para un cambio psíquico sólido y perdurable, basada en los estudios científicos de la psicología cognitiva y en su experiencia profesional y personal como psicoanalista. Para el autor, el terreno donde se gestan los elementos que posibilitan la felicidad se llama «zona de encuentro», que está determinada por cuatro dinámicas psíquicas: la generosidad, el manejo de la agresión, la calidad del conocer y el cultivo de la estética.