Bien!

Geraldine Price, psicóloga con magíster en Mindfulness Relacional y Compasión, responde en Bien! a una necesidad creciente de la sociedad chilena. Este manual de autocuidado aparece en 2022, cuando el malestar social persistente y la demanda de salud mental exigían recursos más accesibles. Price, quien también es terapeuta y coach ontológico, organiza el bienestar en siete áreas vitales: emociones, cuerpo, mente, trabajo, espiritualidad, hogar y relaciones. Su escritura clara y directa, guía a jóvenes y adultos, hacia el autodescubrimiento. El texto explora emociones complejas como la ira, el miedo y la culpa, pero desde una perspectiva transformadora: no hay emociones negativas, porque todas traen un mensaje. La obra se convierte en un recurso valioso para fortalecer la gestión emocional y el desarrollo de habilidades emocionales.