Envejecimiento y salud. Las claves de un camino natural

Cecilia Albala, médica cirujana y ex profesora titular del INTA, reúne en Envejecimiento y salud. Las claves de un camino natural a otros ocho especialistas para enfrentar el desafío más urgente del Chile actual: el envejecimiento acelerado de la población. El libro, primer volumen de la colección «Saberes» de la Universidad de Chile, nace de una alarma concreta, para 2050 uno de cada cuatro chilenos tendrá más de 60 años, pero esta longevidad no garantiza años saludables. Albala, distinguida con la Condecoración Amanda Labarca (2018), estructura el texto desde la biología molecular hasta las estrategias preventivas, distinguiendo tres trayectorias del envejecimiento: exitosa, normal y patológica. La obra, profundiza en las bases biológicas como el estrés oxidativo, pero no se queda solo en el diagnóstico, ofrece claves concretas, como la nutrición y la actividad física, para promover la autonomía funcional. Los autores, entregan información clave, con respaldo científico, tanto para profesionales como para cualquiera interesado en comprender su propio proceso de envejecimiento.