Mi monstruo y yo

Cuando la ansiedad se vuelve una sombra que nos acompaña día y noche, necesitamos encontrar maneras de hablar sobre ella, especialmente con los más pequeños. Nadiya Hussain nos regala Mi monstruo y yo, una historia que nace de su propia experiencia con los ataques de pánico y la ansiedad que la han acompañado desde niña. A través de una niña que debe lidiar con un monstruo que aparece en los momentos más inesperados (en la escuela, jugando con amigos o antes de dormir), la autora británica nos muestra cómo nombrar y entender estas emociones difíciles. El libro, se convierte en una herramienta valiosa para que niños y adultos puedan conversar sobre salud mental sin miedo, reconociendo que todos podemos tener nuestro propio monstruo y que está bien pedir ayuda cuando lo necesitamos.